Backpacking Packliste. Das musst du mitnehmen!
- 5. Juli 2025
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 24. Jan.
5 Dinge die ich auf Reisen wirklich brauche.
Egal ob Backpacking, Roadtrip oder klassischer Sommerurlaub: Platz im Rucksack ist wie wir wissen immer zu knapp. Kaum bist du zurück, merkst du, dass du die Hälfte nie benutzt hast … und mitten im Trip fällt dir das Teil ein, an das du nicht gedacht hast. Die Lösung ist eine persönliche und detaillierte Packliste. Hier kommen daher meine 5 Travel-Must-Haves, ohne die ich nie verreiche und in den meisten online Packlisten fehlen.
Kompressionsstrümpfe
Wenn ich eins gelernt habe, dann dass lange Busfahrten und Flüge keine Wellnessbehandlung für die Beine sind. Sie schwellen an, werden schwer, lagern Wasser ein und das nervt plus tut weh. Kompressionsstrümpfe komprimieren die Venen, verbessern die Durchblutung und beugen sowohl Schwellungen, als auch Thrombosen vor.
Sie sind nicht nur für Menschen mit Risikofaktoren sinnvoll, sondern auch für alle Reisenden. Besonders wenn es draußen heiß ist oder du wenig Bewegung hast.
Am besten kann man sich in der Apotheke ausmessen lassen und individuell angefertigte bekommen.
Hüttenschlafsack
Es gibt Momente, da willst du einfach nur schlafen. Aber dann liegst du in einem Hostelbett ohne Decke oder mit Laken, die irgendwie am besten noch zweifelhaft riechen. Genau dafür habe ich immer einen kleinen Hüttenschlafsack dabei. Der wiegt fast nichts, braucht kaum Platz und sorgt dafür, dass ich mich auch in fremden Betten ein bisschen wie zu Hause fühlen kann. Vor Allem in warmen Ländern reicht er oft komplett aus, um als Ersatz für fehlende Decken zu fungieren.
Wenn du eher empfindlich bist, was Hygiene angeht, ist das Teil dein bester Freund. Tatsächlich werden in vielen Hostels die Decken und Laken nicht nach jedem Besuch frisch gewaschen. So bist du mit einem Inlett auf der sicheren Seite.
Strandtuch
Ein Mini-Handtuch am windigen Strand? Das macht mir einfach keinen Spaß. Entweder liegt man direkt im Sand oder das Handtuch wird zur Seite gefegt. Zudem nehme ich immer nur ein Handtuch mit. Das dann auch für den Strand zu benutzen ist also eher unpraktisc!
Deshalb packe ich seit Jahren zusätzlich ein ultraleichtes Strandtuch ein. Dieses ist groß genug für zwei bis vier Personen, aber trotzdem nur halb so groß wie ein zusätzliches Microfaserhandtuch.
Und praktisch ist, dass die meisten Modelle Schlaufen an den Ecken haben, sodass du sie mit Heringen im Boden befestigen kannst. Kein ständiges Neuauslegen und kein Sand!
Dry-Bag
Wer in tropischen Ländern unterwegs ist, wird bestimmt der Regenzeit begegnen, da diese so unterschiedlich verteilt ist. Besonders in Asien oder Südamerika kann es sehr plötzlich und sehr dolle schütten. Der Schutz von wichtigen Dingen im Rucksack gegen den Regen ist daher trotz wasserfestem Backpack nicht zu unterschätzen. Wenn in kalten Regionen dein Schlafsack oder irgendwo anders deine Kamera nass wird, kann es ungemütlich werden.
Ein Dry Bag ist daher mein Begleiter. Ich nutze kleine Varianten (1-5 Liter), in die ich Elektronik, Kleidung oder Wertsachen stecke. Obwohl mein Rucksack ein Raincover hat, haben diese schon einige male meine Sachen beschützt und mir damit eisige Nächte erspart. Der Dry Bag wiegt fast nichts, ist flexibel einrollbar und sollte daher nirgends fehlen.
Karabiner
Hört sich erstmal basic an, war für mich aber ein Gamechanger. Egal wie clever du packst: Dein Rucksack wird voll sein. Vor allem, wenn du nur mit Handgepäck reist oder unterwegs mal shoppen gehst (Secondhand in Asien ist gefährlich gut!). Und wenn alle 2-5 tage der Ort gewechselt wird, raubt das gerne mal viele Nerven alles wieder und wieder zusammen zu stauen.
Zudem gibt es Sachen die man während des Travel-Days vielleicht nochmal braucht. Daher hänge ich gewisse Sachen, wie meine Cap oder das Moskito-Spray gerne außen an meinen Rucksack und nehme dafür immer ein paar Karabiner mit, welche ich an die dafür gemachten Schlaufen meines Backpacks hänge.
Meine komplette Packliste fürs Backpacking, Wandern, Sommerurlaube und Skireisen, mit welcher ich nie etwas vergesse findest du hier:
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